Este post vai para os atletas do blog!
A Acupuntura nos esportes, além da prevenção e tratamento de
lesões, ajuda a melhorar a performance dos atletas. Grande parte dos atletas,
em algum momento, experimenta declínios no desempenho que podem causar problemas
físicos e psicológicos.
A causa mais frequente deste declínio é relacionada com overtraining, lesões
musculares, articulares e outras pequenas lesões que causam menor
rendimento.
Conforme a diminuição do rendimento, o atleta começa a
perder a concentração, gera ansiedade e perde confiança. A ansiedade gera
tensão muscular, podendo gerar uma lesão ou fadiga.
Para a Medicina Chinesa, as lesões esportivas, traumas e
acidentes esportivos são tratados restabelecendo o fluxo de Qi e sangue do
local e dos meridianos, aliviando a dor e recuperando a amplitude do movimento, a flexibilidade,
fortalecimento dos grupos musculares e equilibrando o Shen (mente), trazendo um
retorno assintomático da função lesada.
Para a melhora de performance, existem grupos de pontos
chamados “pontos mestre” de cada parte do corpo(braços, pés,pernas, dorso,
ventre, quadris, coxas,orelhas, olhos), de alguns órgãos (rins, pulmões,
estômago) e pontos emocionais (medo,
moral, energia física,) para ajudar a diminuir o medo, a ansiedade, a vergonha,
etc. Para cada tipo de esporte e de acordo com o paciente, são usados
determinados grupos. Com estes pontos é possível aumentar o rendimento.
As sessões podem ser feitas no consultório com diversas
técnicas, pouco tempo antes de competir/entrar em campo/fazer atividade física.
Aproveitem :)
Fonte: Aula e apostila de Acupuntura nos Esportes dada pelo professor
Julio Cezar Callado.
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