quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Acupuntura no controle de Ansiedade


Olá!

Vou falar hoje de um assunto muito discutido e de extrema importância, afinal, nos dias de hoje é extremamente comum a tal da ansiedade estar presente excessivamente no nosso dia a dia, não é? Com todo o trânsito, correria, pressa, prazos e tudo o mais, quem nunca sofreu de ansiedade?


Afinal, o que é ansiedade?


A ansiedade é um processo fisiológico, selecionado naturalmente através da evolução humana, apresentando reações físicas que tem como objetivo preparar o indivíduo para enfrentar um perigo, apresentando comportamentos adaptativos frente a situações ameaçadoras, especialmente no que se refere à sua sobrevivência.

“Num aspecto mais subjetivo, e mesmo patológico, o termo ‘ansiedade’ refere-se a um estado emocional de aflição e medo, no qual o indivíduo sente-se vulnerável em relação a diversas expectativas, em geral bastante negativas.” (Ana Paula Varella Ferreira, Link


A ansiedade – o processo fisiológico- em si não é um problema, torna-se um quando se é patológica, ou seja, experienciada de maneira desproporcional à situação enfrentada, quando ocorre na ausência de qualquer perigo real, causando sofrimento intenso e até crônico ao indivíduo.


Sendo um ou outro caso a situação, em todas elas a ansiedade possui uma manifestação física importante, e os seguintes sintomas estão normalmente presentes:
·         Taquicardia
·         Respiração difícil, curta ou faltando
·         Tremor nas mãos ou em outras partes do corpo
·         Sudorese excessiva
·         Desconforto abdominal
·         Sensação de medo ou perda de controle


Existem diversos tipos de transtornos de ansiedade: Síndrome do pânicoTranstorno Obsessivo-CompulsivoFobias e Transtorno de Ansiedade Generalizada.


Para controlar a ansiedade existem diversos métodos como, por exemplo, a psicoterapia, meditações, técnicas de respirações, técnicas de relaxamento, técnicas cognitivas, medicamentos nos casos mais intensos, exercícios físicos, Acupuntura, florais, massagens, e diversas outras.



Todas as técnicas citadas têm como objetivo harmonizar o organismo, trazendo de volta o equilíbrio perdido.

Falarei hoje do papel da Acupuntura no controle da ansiedade, que além das tão conhecidas agulhas, também envolve outras técnicas como: super-imãs, magnetos, colorpuntura, aurículoterapia, moxa, ventosa, e uma infinidade de alternativas para os que não são fãs das agulhas.
De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, corpo e mente são interligados, portanto além de trabalhar a mente, na Medicina Chinesa trabalhamos o corpo, inclusive na parte mais interna nos órgãos e vísceras do corpo. Calma! Não abrimos o corpo para mexer lá dentro, mas sim, com os pontos de acupuntura e meridianos é possível que um estímulo nervoso reflexo seja enviado para estas partes.
Na Medicina Chinesa os órgãos e vísceras estão associados às emoções (a alegria/mania é associada ao Coração, a preocupação é associada ao Baço, a tristeza ao Pulmão, medo e fobia aos Rins, a raiva ao Fígado).
Dizer que uma emoção é associada a um órgão quer dizer que esta é a emoção à qual o órgão em questão é vulnerável; Sempre que as emoções se estagnam por tempo demais sem serem trabalhadas, irão agredir os órgãos correspondentes. Sentir tais emoções não fere os órgãos: fixar-se a uma delas é que é prejudicial. O movimento e a fluência é sempre importante.

A ansiedade pode aparecer por diversos motivos e emoções diferentes, portanto, para um diagnóstico bem feito e consequente tratamento eficaz, é necessário fazer diversas perguntas para chegar à raiz da questão.

Mas o que de fato a Acupuntura faz?

A estimulação física, que envolve as técnicas já citadas em pontos de acupuntura, promove a autorregulação das funções do corpo gerando saúde ao paciente, pois restaura o equilíbrio, previne e trata doenças.

Diversas questões físicas são causadas pela somatização devido a ansiedade, como as dores de estômago/gastrite, diarreia/constipação, insônia, dores, disfunções sexuais, entre outros sintomas. Além de atuar na raiz da questão, a Acupuntura trata com eficiência todas estas questões. 



A Acupuntura promove o equilíbrio físico e mental, aumentando a produção de endorfina e serotonina, responsáveis pela sensação de bem estar, sem agredir o corpo e a mente. A acupuntura age nos centros reguladores da ansiedade como um calmante.



Além disso, durante a sessão o paciente experimenta a agradável sensação de leveza e relaxamento induzida pelo estímulo dos pontos, é extremamente gratificante e o efeito é duradouro!

Depois de ver que existem tantas alternativas para o sentimento desagradável da ansiedade, dá até vontade de começar já, né?!

Namastê!













terça-feira, 10 de setembro de 2013

Cromopuntura

Olá, queridos!
Hoje o post é sobre um assunto que eu particularmente gosto muito!

A Cromopuntura é mais um dos métodos não invasivos da acupuntura. É uma técnica que também tem como objetivo equilibrar os canais de energia e faz isso através da aplicação de cores específicas para cada queixa nos pontos de acupuntura.

LUZ = COR = ONDA = VIBRAÇÃO

Cada onda tem uma frequência e um comprimento, então cada cor tem sua medida e velocidade. Cores mais frias são mais rápidas, cores quentes mais lentas. Isso influencia na rapidez e intensidade com que atua no organismo.


A luz, além de características ondulatórias, apresenta também características corpusculares (partículas). Ou seja, a luz é constituída por ondas segundo algumas análises físico-químicas, e simultaneamente, também é constituída por corpúsculos chamados de fótons. Assim, matéria é energia, e energia é matéria. Portanto, a cor terá uma ação tanto local (no ponto de acupuntura e seu respectivo efeito energético), quanto uma ação distante (no caminho do meridiano).
Peter Mandell teoriza que os receptores da pele reconhecem informações luminosas e as transmitem para o sistema endócrino através de impulsos nervosos. Com isso, acontece um processo de registro e análise dos dados, são ativados os setores com distúrbios vibracionais através de ressonância. O eixo hipotálamo-hipofisário desempenha um papel importante no equilíbrio energético do organismo.

O material utilizado é específico para colorpuntura, parecido com esse da imagem:



São utilizadas as sete cores: vermelho (a cor mais quente do espectro), laranja, amarelo, verde, azul, índigo e violeta (cor mais fria). Cada uma dessas cores tem uma função diferente, todas podem ser utilizadas tanto para melhorar dores, desconfortos físicos, problemas respiratórios, processos alérgicos, quanto para questões emocionais, estresse, dificuldade de concentração, ansiedade, insônia, etc.

É ótimo para ser utilizado em bebês, crianças e pessoas que tem medo de agulha.

Beijos e Namastê!

terça-feira, 3 de setembro de 2013

Acupuntura nas empresas


Boa noite!

Já pensou se tivesse Acupuntura na sua empresa? Poder ter um tempinho para relaxar, melhorar aquela dor que parece que não passa nunca e não te deixa trabalhar em paz, melhorar questões emocionais que estavam martelando na cabeça o dia todo... Seria perfeito!

O bem estar dentro do ambiente de trabalho é extremamente importante, o colaborador é peça fundamental da empresa, portanto o investimento preventivo na gama de fatores que possam interferir no processo de trabalho é necessário.

A Acupuntura complementa a promoção do bem-estar, consolida as ações no favorecimento da saúde e na produtividade do indivíduo. 

São vários os fatores que interferem na qualidade do trabalho do profissional. Dentre elas, as demandas psíquicas, emocionais e físicas. Com a aplicação da Acupuntura além de beneficiar o corpo físico, melhorando as dores e tensões causadas pelo estresse, também abrange os aspectos subjetivos determinantes de bem-estar, colocando o colaborador na melhor condição possível para a realização das atividades no ambiente de trabalho, elevando a qualidade de saúde e produtividade.


Trabalhar com a mente e o corpo relaxados é possível, sim!


Ótima semana a todos, Namastê!

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