Sorteio!

Olá pessoal!

O Natal está chegando e todo mundo gosta de ganhar presente, né?! Ainda mais se for um presente para relaxar nesse fim de ano que parece não estar fácil pra ninguém hahaha.

O primeiro lugar ganha uma sessão completa comigo (Acupuntura, massagem com ventosa, aromaterapia e um floral personalizado no final). E o segundo lugar ganha uma sessão de Florais, com todo o levantamento necessário para formular um floral personalizado.

Vamos aos regulamentos:

1-Curtir a minha página: https://www.facebook.com/pages/Saúde-Bem-Estar/491528954220070

2- Curta e COMPARTILHE essa publicação (na página! Compartilhar de outra pessoa não vale). Só curtir não resolve, porque vou fazer o sorteio baseada na lista de compartilhamentos! (Clique aqui pra ir direto para a postagem)

3- O prazo máximo para as curtidas e compartilhamentos é até o dia 22/11/13 (até as 23h59 do dia 22 para o dia 23 de novembro!).

4- Para maiores informações podem mandar e-mail para terapiasbauman@gmail.com

5- As sessões serão feitas no meu consultório, na região da Vila Olímpia. O ganhador terá um prazo para marcar a sessão e o dia e horário fica a combinar, para que seja melhor para ambos.

Boa sorte a todos! <3

Acupuntura nos Esportes

Este post vai para os atletas do blog!

A Acupuntura nos esportes, além da prevenção e tratamento de lesões, ajuda a melhorar a performance dos atletas. Grande parte dos atletas, em algum momento, experimenta declínios no desempenho que podem causar problemas físicos e psicológicos.

A causa mais frequente deste declínio é  relacionada com overtraining, lesões musculares, articulares e outras pequenas lesões que causam menor rendimento. 

Conforme a diminuição do rendimento, o atleta começa a perder a concentração, gera ansiedade e perde confiança. A ansiedade gera tensão muscular, podendo gerar uma lesão ou fadiga.

Para a Medicina Chinesa, as lesões esportivas, traumas e acidentes esportivos são tratados restabelecendo o fluxo de Qi e sangue do local e dos meridianos, aliviando a dor e recuperando a  amplitude do movimento, a flexibilidade, fortalecimento dos grupos musculares e equilibrando o Shen (mente), trazendo um retorno assintomático da função lesada.  

Para a melhora de performance, existem grupos de pontos chamados “pontos mestre” de cada parte do corpo(braços, pés,pernas, dorso, ventre, quadris, coxas,orelhas, olhos), de alguns órgãos (rins, pulmões, estômago)  e pontos emocionais (medo, moral, energia física,) para ajudar a diminuir o medo, a ansiedade, a vergonha, etc. Para cada tipo de esporte e de acordo com o paciente, são usados determinados grupos. Com estes pontos é possível aumentar o rendimento.

As sessões podem ser feitas no consultório com diversas técnicas, pouco tempo antes de competir/entrar em campo/fazer atividade física.

Aproveitem :)

Fonte: Aula e apostila de Acupuntura nos Esportes dada pelo professor Julio Cezar Callado. 

Aromaterapia

O que é Aromaterapia?

Aromaterapia é um ramo da Fitoterapia.
É um tratamento que visa o bem-estar geral, diminuindo a indisposição mental ou física com as propriedades dos óleos essências puros extraídos de plantas para melhorar a saúde, restabelecer o equilíbrio e o bem estar geral.

Em cada gota de óleo essencial existe uma grande quantidade de substâncias, que em contato com a pele ou pelo sistema olfativo, os sinais aromáticos são enviados para o sistema límbico e caem na corrente sanguínea e fazendo efeito no organismo.

Atuam no nosso corpo de maneira farmacológica, que afeta a química do corpo; fisiológica, que afeta a capacidade das funções e processamento do corpo; e psicológica, que afeta as emoções e as atitudes.

Podem ser utilizados por meio de massagens, banhos, escalda-pés ou na aromatização de ambientes. Tornou-se um recurso natural muito utilizado na área da cosmética, estética facial, corporal e higiene pessoal.

Acupuntura para melhorar a concentração e o desempenho escolar

Está chegando o fim do ano e agora começam as últimas provas. Está batendo o nervosismo? Tanto nos pais quanto nas crianças, adolescentes e alunos em geral, principalmente naqueles que não estão apresentando o desempenho esperado. A boa notícia é que não precisa se desesperar! A Acupuntura é uma ótima técnica para ajudar a criança ou adolescente a se concentrar, focar nos estudos e memorizar as matérias estudadas.

Além do distúrbio de atenção que compromete a aprendizagem, em alguns casos pode-se observar comportamentos hiperativos, podem surgir dificuldades cognitivas como a linguagem, cálculo, reconhecimento e planejamento.

As crianças reagem mais rápido do que os adultos à acupuntura, tem menos defesas emocionais e a energia flui mais suavemente. Portanto os resultados podem ser observados mais rapidamente.

São utilizadas diversas técnicas, não precisa ser com agulha. Os magnetos, moxa, aurículo e a cromopuntura são particularmente as que eu mais gosto de utilizar em crianças e adolescentes.

Para a Medicina Chinesa, os distúrbios de atenção e concentração estão relacionados com a deficiência de energia do Baço, considerada a ‘residência do intelecto’. Se o Baço estiver debilitado, o intelecto estará entorpecido, o pensamento lento, a memória prejudicada e a capacidade de se concentrar e memorizar estarão deficientes.

Com as técnicas de acupuntura é possível harmonizar a energia deste órgão, portanto se o Baço estiver forte, o pensamento será claro, a memória boa e o individuo terá a capacidade de estudar e criar ideias.

O Baço envolve o intelecto, mas não é o único envolvido no processo de aprendizagem. O Coração envolve o Shen (mente), responsável pela memorização de fatos do passado, o pensamento claro e enfrentar as adversidades. O Rim se responsabiliza pela força de vontade, nutre o cérebro e influencia a memória recente. Cuidando desta dinâmica pode-se formar a tríade do pensamento, lembrança e memorização, essenciais para um bom desempenho escolar.

Tonificando e harmonizando a energia destes três órgãos, é possível alcançar um maior desenvolvimento intelectual, mudanças no convívio social, hábitos alimentares e qualidade do sono.

Mesmo que a acupuntura ajude nestas questões, é importante destacar que a alimentação balanceada e boas noites de sono também são necessárias neste processo!

Relaxe e procure um acupunturista!

Beijos!

Fonte

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