Insegurança e desenvolvimento de transtornos ocasionados pelos padrões de beleza

Diversos fatores são responsáveis pela construção da autoestima, principalmente na infância, mas na vida adulta a autoestima continua sendo construída. Na infância é importante que a criança experimentar uma aceitação de seus pensamentos, sentimentos e valores pessoais, os pais não desvalorizarem suas expressões por ‘ser só uma criança’; estar inserida num contexto com limites claramente definidos, que sejam justos e não opressores; os pais não usarem de autoritarismo e violência para controlar e manipular a criança, não humilhar, nem ridicularizar; os pais devem manter altos padrões e altas expectativas em termos de comportamentos e desempenhos da criança, não subjulgar seus desejos e sonhos; também é bom que os pais apresentem uma alta autoestima, pois eles são exemplos vivos do que a criança precisa aprender, são os modelos.

Se a pessoa sofreu bullying ou foi subjulgada em seus meios sociais, se foi muito cobrada com relação ao corpo e a aparência, se praticou algum esporte no qual exigia um padrão rígido de alimentação, exercício e forma física e também se a mãe ou o pai apresentam tais transtornos é bem possível que a pessoa também tenha por genética ou pelo modelo de alimentação. Isso inclui os transtornos alimentares como a anorexia, bulimia, obesidade e transtornos alimentares não especificados que estão aparecendo cada vez mais como uma obsessão e compulsão pela magreza e a culpa depois de comer.

A insegurança com relação ao corpo pode aparecer de diversas formas, mas independente do meio externo, é a forma como a pessoa se enxerga, o padrão inalcançável que quer atingir e nunca está bom o suficiente e como deseja que outras pessoas a vejam e a admire. 

No caso de haver um transtorno alimentar ou outros transtornos que acometem a vida da pessoa, é imprescindível buscar ajuda psiquiátrica e psicológica.

 

Como o conceito de bullying pode interferir na autoestima?

O bullying pode interferir drasticamente na autoestima, dependendo da idade em que a pessoa sofrer o bullying, as consequências podem ser graves e interferir na construção da autoestima, em crianças e adolescentes estas consequências podem até ser permanentes se não buscarem um tratamento adequado.

Para a pessoa que sofre o bullying seja criança, adolescente ou adulto, pode gerar traumas profundos e distorções de autoimagem, autoconfiança e autorrespeito. A humilhação, constrangimento, agressão verbal e física seja a respeito da aparência, capacidade, inteligência ou diminuir qualquer atributo que a pessoa tem, muitas vezes a criança ou adolescente cresce, muda, mas continua se sentindo inseguro, não se achando bonito, inteligente ou bom o suficiente. Isso atrapalha nas escolhas, na vida profissional e nas relações pessoais e amorosas.

Na grande maioria das vezes a própria pessoa que faz o bullying não tem uma boa autoestima, trata os outros de tal maneira para se sentir superior, porque em seu intimo se acha inferior, é a síndrome de Napoleão.

Este é um assunto que deve ser levado a sério e tratado com muito cuidado, tanto nas escolas quanto nas famílias. Muitas pessoas sofrem com o bullying, de diversas formas diferentes, muitas vezes perigosas e tanto meninos quanto meninas de diferentes idades são suscetíveis. Sofrer bullying ou ser conivente com a situação e omitir da família e da escola podem gerar graves consequências. 

Acupuntura para melhorar a concentração e o desempenho escolar

Está chegando o fim do ano e agora começam as últimas provas. Está batendo o nervosismo? Tanto nos pais quanto nas crianças, adolescentes e alunos em geral, principalmente naqueles que não estão apresentando o desempenho esperado. A boa notícia é que não precisa se desesperar! A Acupuntura é uma ótima técnica para ajudar a criança ou adolescente a se concentrar, focar nos estudos e memorizar as matérias estudadas.

Além do distúrbio de atenção que compromete a aprendizagem, em alguns casos pode-se observar comportamentos hiperativos, podem surgir dificuldades cognitivas como a linguagem, cálculo, reconhecimento e planejamento.

As crianças reagem mais rápido do que os adultos à acupuntura, tem menos defesas emocionais e a energia flui mais suavemente. Portanto os resultados podem ser observados mais rapidamente.

São utilizadas diversas técnicas, não precisa ser com agulha. Os magnetos, moxa, aurículo e a cromopuntura são particularmente as que eu mais gosto de utilizar em crianças e adolescentes.

Para a Medicina Chinesa, os distúrbios de atenção e concentração estão relacionados com a deficiência de energia do Baço, considerada a ‘residência do intelecto’. Se o Baço estiver debilitado, o intelecto estará entorpecido, o pensamento lento, a memória prejudicada e a capacidade de se concentrar e memorizar estarão deficientes.

Com as técnicas de acupuntura é possível harmonizar a energia deste órgão, portanto se o Baço estiver forte, o pensamento será claro, a memória boa e o individuo terá a capacidade de estudar e criar ideias.

O Baço envolve o intelecto, mas não é o único envolvido no processo de aprendizagem. O Coração envolve o Shen (mente), responsável pela memorização de fatos do passado, o pensamento claro e enfrentar as adversidades. O Rim se responsabiliza pela força de vontade, nutre o cérebro e influencia a memória recente. Cuidando desta dinâmica pode-se formar a tríade do pensamento, lembrança e memorização, essenciais para um bom desempenho escolar.

Tonificando e harmonizando a energia destes três órgãos, é possível alcançar um maior desenvolvimento intelectual, mudanças no convívio social, hábitos alimentares e qualidade do sono.

Mesmo que a acupuntura ajude nestas questões, é importante destacar que a alimentação balanceada e boas noites de sono também são necessárias neste processo!

Relaxe e procure um acupunturista!

Beijos!

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